Yenisahra Barbaros Mah. Halk Cad. No:14
34746 Küçükbakkalköy-Kadıköy / İstanbul
Ataşehit Trio Konutları karşısı Sahan Restaurant Yanı
Tel: +90 (216) 317 65 00 (pbx)
Faks: +90 (216) 317 39 75
ABD’de yapılan araştırmaya göre, balıkyağı meme kanserine yakalanma riskini yüzde 32 azaltıyor.
Seattle eyaletindeki Fred Hutchinson Kanser Araştırma Merkezi, balıkyağında bulunan omega-3 doymamış yağ asitlerinin, kanser tümörlerinin gelişimini engellediğini ortaya çıkardı. 35 bin kadın üzerinde yapılan araştırmada, her gün düzenli balıkyağı hapı alanların meme kanserine yakalanma olasılıklarının daha az olduğu görüldü.
Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/15268589.asp?gid=245
Değerli Pembe Güç Üyesi, Dostu, Gönüllüsü,
Haziran ayı olağan toplantımız 05.06.2010 Cumartesi günü saat 11:00'de MAREV Genel Merkezi'nde yapılacaktır.
Katılımınızla güçleneceğimize inanıyor, sizi bu ay yanınızda beraber getireceğiniz eş-dost-akraba-komşu ile birlikte mutlaka aramızda görmek istiyoruz.
Haziran ayı Psikolog Aile ve Çift Terapisti Sn. Selin Tüzün toplantımızda bizlerle olacak, bilgi ve birikimlerini paylaşacaktır.
Saygılarımla,
Özlem AYSOY
PEMBE GÜÇ Derneği Başkanı
MAREV Genel Merkez
Yenisahra Barbaros Mah. Halk Cad. No:14
34746 Küçükbakkalköy-Kadıköy / İstanbul
Ataşehit Trio Konutları karşısı Sahan Restaurant Yanı
Tel: +90 (216) 317 65 00 (pbx)
Faks: +90 (216) 317 39 75
*********************************************************
SELİN TÜZÜN, PSİKOLOG, AİLE VE ÇİFT TERAPİSTİ
İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde Lisans eğitimini 2004
yılında tamamlamıştır. 2004-2006 yılları arasında özel eğitime muhtaç
çocuklarla ve onların aileleri ile çalışmıştır. 2006-2009 yılları
arasında Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma
Hastanesi'nde bireysel psikoterapi hizmeti vermiştir. Psikiyatrik
değerlendirme ve nörokognitif değerlendirme eğitimlerini tamamladıktan
sonra Aile ve Çift Terapisi alanında eğitim almaya ve çalışmaya
başlamıştır. Bu alanda, 2009 yılındaki Ulusal Psikiyatri Kongresinde
konuşmacı olarak yer almıştır. Hali hazırda bireysel terapi ve çift
terapisi konusunda eğitim ve supervizyon çalışmaları sürmektedir.
Özellikle obsesif kompulsif bozukluk, panik bozukluğu, depresyon,
anksiyete bozuklukları, psikotik bozuklukların yanı sıra iletişim
problemleri, evlilik problemleri, boşanma, cinsel problemler, ilişki
problemleri, aile içi çatışmalar alanlarında çalışmaktadır. AETD (Aile
ve Evlilik Terapileri Derneği) ve TPD (Türk psikologlar Derneği)
üyesidir.
Dernekçilik ve dernek işleri hayatın genelinde gerçekten çok farklı kapılar açıyor insana.
Her şeyden önce pek çok değişik tarzda ve yapıda insanla tanışmış oluyor insan.
Kadın ya da erkek olması bir yana, gönüllü olarak yaptığı dernekçilik ve olaya verdiği önemle birlikte çözüyorsunuz insanı daha ilk görüşte.
İş bitirici, duyarlı, atak, egosu yüksek gibi tanımlarla etiketliyorsunuz ister istemez.
8-9 Mayıs tarihlerinde Ankara'da T.C Sağlık Bakanlığı bünyesinde gerçekleştirilen "Sivil Toplum Kuruluşlarının Yönetim Kapasitesini Geliştirme" toplantısı sayesinde yine birbirinden değerli pek çok kişi ile tanıştım.
Kanser ile tanışıp, iyileşme süresi veya sonrasında bu yolda diğer insanlara örnek ve yol gösterici olmak için canhıraş bir şekilde çalışan bu yeni dostlar sayesinde, "kanser" benim için artık bir korku olmaktan çıktı.
Çünkü "kanser" bana bambaşka dostluklar, bambaşka tanışlar, bambaşka farklı düşünceler kazandırdı bu güzel insanlar sayesinde.
Teşekkür etsem "kanser"'e abartmış mı olurum sizce??
İşte bu güzel insanlardan biri de, 49 yaşında yakalandığı meme kanseri sonrası psikoloğunun tavsiyesiyle sanata merhaba diyen, yağlı ve sulu boya resimleriyle yeniden yaşama tutunan, 9 sene sonra tekrar kanserle buluşup yeniden onu alt ederken 12. kişisel sergisini açan saygıdeğer Remziye Ülker Ercan....
Haza hanımefendi, çok değerli bir insan kendisi.
Resim yapmayı "yaşama tutunma aktivitesi" olarak görüyor ve çok farklı teknikler ile inanılmaz güzellikteki resimlere imza atıyor. Neskafeyle resim yapıyor desem sizi yeterince şaşırtır mıyım? Gözümle gördüm, muhteşemdi.
Sadece resimle değil, şiirleriyle de ulaşmak istiyor insanlara, hastalara ve hasta yakınlarına. Tuttuğu notları bir hazine gibi saklıyor çantasında. Ricamı kırmıyor ve "Kader" isimli şiirini burada bizlerle paylaşıyor.
Özlem Aysoy
KADER
Dünya çok güzel
Yaşamak bir mutluluk
Ancak onun kıymeti
Kaybedince bilinir
Sevgi bir çiçek
Sevmesini bilirsen
O en güzel kokuyu
İçine sindirirsen
hayat uzun bir yokuş
Çıkmasını bilirsen
Elinden tutan olur
Sen ALLAH'ı seversen
Gözler sırlarla yüklü
Bakışlar yalvarıştır
İçindeki ışığı
Parlak tutabilirsen
Gül en güzel çiçektir
Kokusu kalbe dolar
Dikenleri olsa da
Tutmasını bilirsen
Beni anlayan bilir
Ameliyat kapısında
Heyecanı çekip te
Haber alabilirsen...
Remziye Ülker Ercan
Değerli Pembe Güç Üyesi, Dostu, Gönüllüsü,
Mayıs ayı olağan toplantımız 08.05.2009 Cumartesi günü saat 11:00'de MAREV Genel Merkezi'nde yapılacaktır.
Katılımınızla güçleneceğimize inanıyor, sizi bu ay yanınızda beraber getireceğiniz eş-dost-akraba-komşu ile birlikte mutlaka aramızda görmek istiyoruz.
Mayıs toplantımızda Marka ve İletişim Danışmanı, Kariyer Koçu, Eğitmen Sn. Yasemin Sungur bizlerle olacak, bilgi ve birikimlerini paylaşacaktır.
Saygılarımla,
Özlem AYSOY
PEMBE GÜÇ Derneği Başkanı
“Yasemin Sungur kimdir?" diye sorduk ve dediler ki; O bir hayalperest, sohbetçi, keşifçi, işine duygularını karıştırır. Proje üretir. İştigal konusu insan. Kelimelerin peşinde koşar. Bilgi, İletişim, Pazarlama, Marka, Yetenek, Eğitim, Değişim, Kariyer, Deneyim ve Paylaşım kelimelerine hayran; görünce dayanamaz. Yemek reçetelerini okumaya bayılır, yapmayı ve yemeyi de sever. İstanbul hayranı. Doğadan alır enerjisini ve örneklerini. Okur, yazar, fotoğraf çeker. Paylaşmak ister ve paylaşır. Hep öğrenci, öğrenmenin hiç bitmeyeceğini biliyor...
Kendisi diyor ki; "Ömrüm hayallerimin peşinde koşmakla nihayet bulacak. En çok yapmak istediğim, en çok sevdiğim işle uğraşıyorum; öğreniyorum ve paylaşıyorum
MAREV Genel Merkez |
Pembe Güç Derneği Başkanı sevgili arkadaşım Özlem Aysoy, bana ulaşarak ‘kanser ve beslenme konusunda bilgilerini paylaşarak meme kanseri konusunda gönül ve güç birliğimize katkıda bulunur musun?’ dediğinde çok memnun oldum. Özlem Aysoy’un içten ve gönüllü yaklaşımının çekiciliğiyle tanıştığım Pembe Güç ailesini yakından tanıdıkça ve Pembe Güç’ün yaptıklarını gördükçe çok daha mutlu oldum. Paylaşım, yardımlaşma ve dayanışma anlayışı benim için her zaman çok anlamlı oldu ve gücüm yettiğince bu anlayış doğrultusunda yapılması gerektiğine inandıklarımı yapmaya çalışıyorum. . Kanser ve beslenme konusunda bilgilerimi paylaşarak meme kanseriyle mücadelede ve korunmada olumlu bir rolüm olması için yazılarımla katkıda bulunmaya çalışacağım.
Sağlıklı ve mutlu günler diliyorum.
Diyetisyen Aysen Arıcan
www.aysenarican.com & www.diyetistanbultr.com
“Ben her bahar’ı severim” Bahar habercidir!
Arkasından mutlaka güzellikler gelir…
Bahar müjdecidir…
İkinci bahar, ilkbahar da kaçırdıklarınızı yakalama fırsatıdır…
2007 Eylül ayı, Ramazan’ın ortalarındayız! (her önemli tarihi hafızama ya da yazılı olarak kayıt etmeme karşın kayıt altına almadığım, belki kayıt etmeyi ya da kabul etmeyi başlangıçta reddettiğim tarih) gece uyumaya hazırlanırken çok iyi tanıdığım vücudumda sağ mememde elime gelen küçük yaramaz kitle, birden yatakta sıçrayarak oturup düşünmeme neden oldu…Kısa sürede, panik olmadan kendi kendime sorduğum sorular, kısa bir cevap ve kendime verdiğim direktif “önce yat uyu şu anda hiçbir şey yapamazsın” oldu…
2006 yılından beri sürekli kafamda “momografi yaptırmalıyım, son yaptırdığım inceleme üzerinden üç yıl geçmiştir” düşüncesi vardı. Ancak, bu tür muayene ve kontroller zor gelir ve ihmal edilir (küçük memede Momografi biraz zor olduğundan aklıma geldikçe ertelemiştim) Halam yıllar önce meme ameliyatı geçirmiş ve tedavi olmuştu. Anlayacağınız gibi, şansım vardı;)
Yatakta uyumaya çalışırken yaşamı gözden geçirerek “sakin ve kararlı olmalı, ailemi çok endişelendirmeden ne yapacağıma karar vermeliyim” dedim…
Ve hastane serüveni başladı! Testler-tahliller- Momografi-Ultrason - MR- vs. sonuçları ve doktorlardan cevap beklerken ameliyatımı ve tedavimi yapacak doktora karar verdim…
Ayrıca; yapılan incelemelerde parçanın temiz görülmesine karşın önümde iki seçenek 1. si biyopsi yapılması 2. si ameliyatla parçanın alınması olduğunu öğrendim…
Ameliyat öncesi çok karmaşık duygular hissederek, zaman zaman hastalığı kendime yakıştırmadan reddederek, “çok düzenli yaşadım-sağlıklı beslendim-kendime zarar verecek hiçbir alışkanlığım yok-neden ben” dedim..
Ailem-arkadaşlarım her zaman yanımdaydı! O karmaşık duyguları yaşarken gene de şanslı olduğumu düşündüm…
5 Kasım 2007 ilk ameliyat, parça alındı, temiz çıktı;) Pataloji labratuvar sonucunu beklemek kolay olmasa da tekrar iş yaşamı bana çok iyi geldi! Beklenen gün geldi! Sonuç elimde doktoruma ulaşamıyorum! Arkadaşımın eşi Cerrah, arayıp raporumu internetten yolluyorum, kısa sürde beni arayarak “doktorun ne derse onun önerilerine uymalısın”dediğinde anladım ki durum ciddi! Veeee doktorun odasındayım” daha az riskle yaşamak isterseniz memenin alınmasını teklif ediyorum, aksi halde her türlü tedaviye razı olmalısınız” dediğinde 5-10 dakika içerisinde kararımı verdim… “Yaşam benim, bu vücut benim, karar benimse,ben sağlıklı yaşamak istiyorum” Doktorumun uygun gününü beklerken önceden reddettiğim, okuyup araştırmadığım konuları araştırıyorum, vücudumda boşluk hissetmemek, vücut yapımının değişmediğini görmek istiyorum… Doktorlarımla birlikte iki aşamalı bir ameliyatın kararını veriyoruz “ 4 Ocak 2008 bu kez bitti”
Rapor ve dinlenme sürecinden sonra tekrar iş yaşamına başlangıç, değişime alışmak, yaşam
tarzı ve beslenmeye daha fazla özen gösterirken beni, benim gibi anlayacak arkadaşları arıyorum, basında ve internette karşılaştığım bir isim Özlem AYSOY, paylaşmak amacıyla yazıyorum… Bir süre sonra okuldan bir arkadaşım bana Pembe Güç’ten bahsediyor, web sayfasını açıp üye oluyorum, ertesi gün Özlem hanım yazıyor “bize katılır mısınız? diye soruyor;) Paylaşımlarımız başlıyor…
Mart 2010 “Pembe Güç 1 yaşında” ben ve Pembe Güç derneğindeki arkadaşlarım keyifli paylaşımlar yaşıyoruz…
İkinci baharımı seviyorum, bana sağlık-umut-huzur-mutlluk vadediyor! Bana tekrar yaşamı yakalama, göremediğim güzellikleri görme fırsatı verdi;)
Her zaman yanımda olan, bana destek veren ailem ve arkadaşlarıma, sabırlı-ilgili-başarılı doktorlarıma gönülden teşekkürler…
Herkese güzel dilekler ve sevgiler gönderiyorum…
Lâtife Günyüz ERDİNÇ
Ayda 1 kere, adetin 7. gününde ve sadece 3, bilemediniz 5 dakika.....
Giriş gayet net oldu. Hemen akabinde Amerikan Hastanesi'nden, derneğimiz gönüllü üyesi, saygıdeğer Hocam, Prof. Dr. Şükrü Aktan geçti mikrofon başına.
Hemen akabinde kızların dayanamayıp soru yağmuruna tuttuğu, yine derneğimiz gönüllü üyesi Diyet ve Beslenme Uzmanı sevgili Aysen Arıcan aldı mikrofonu eline. Anlattıkça geldi sorular peşi sıra.
Sonunda, Galatasaray Lisesi'nin ve değerli hocalarının da katkıları ile hayal ettiğimiz nitelikte ve sayıda bir seminer ile günü tamamladık.
Bu ve buna benzer etkinlikler ile meme kanserine ilişkin farkındalığın kadınlar arasında daha da dikkate alınacağını düşünüyor ve bu konuda yapacağımız tüm etkinliklerde sizleri de aramızda görmek istiyoruz...